MATE SAU ROMÂNĂ?

După ce am dărâmat mitul matematicii ca "talent" pe care îl ai sau nu îl ai, e timpul să mai dărâmăm unul, respectiv clișeul...

PUNCTE DE REPER

Porţionarea şi asocierea alimentelor sunt principiile de care trebuie să ţinem cont atunci când stabilim meniurile zilei – pentru copii şi adulţi, astfel încât...

B-urile și energia (de la mic la MARE)

În absenţa unei alimentaţii suficient de bogate în vitaminele necesare, organismul trebuie să “muncească” mai mult pentru îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi (fizice sau...

PRIN LOCURI “NEMAIVĂZUTE”

Mai aproape sau mai departe, peste tot sunt locuri noi de explorat. Fie că sunt “escapade” cu mașina ori cu trenul prin ţară, fie că sunt...

ANEMIILE

Adesea auzim termenul de “anemie”, în special în urma unui episod nedorit de leșin soldat cu o victimă în jurul căreia “martorii” se agită...

EPISODUL 2: CÂND COPIII AU DREPTATE

Dragii adulți, avem o veste cel puțin interesantă. Se pare că în anumite circumstanțe, un copil de 5 ani poate avea de patru ori...

Primăvara și costurile ei energetice

  Deși am început cu toţii (de la cei mai mici, la cei mai mari) să celebrăm încălzirea vremii - având chiar ocazii potrivite, pentru...

PUIUL DE SOMN

Spuneam că dimineţile de vacanţă sunt dulci dar nu neapărat leneșe, pentru că cineva ne zorește mereu la joacă, din fericire. Așa se face...

MAI PUŢINĂ PRESIUNE, MAI MULTĂ ENERGIE POZITIVĂ

Nu ne putem abţine să nu facem o paralelă între această metodă de antrenament (propusă de Rhod Gilbert) și antrenamentul personal – care (poate) ar trebui...

POFTIŢI SAU NU POFTIŢI?

Câţi dintre noi ne mai amintim când și cum ne-am format anumite idei și atitudini legate de alimente? De ce facem alegerile pe care...