B-urile și energia (de la mic la MARE)

În absenţa unei alimentaţii suficient de bogate în vitaminele necesare, organismul trebuie să “muncească” mai mult pentru îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi (fizice sau...

CU MÂINILE CURATE

Știm deja că cei mici sunt adevăraţi cercetători când ies la joacă și mai știm că microbii sunt peste tot. Suntem înconjuraţi (chiar populaţi) de...

CUM ARATĂ ENERGIA?

Câteva “știai că”-uri rapide… 1Corpurile noastre, ca toate organismele vii, trec prin procese perpetue de conversie a energiei. Resursele energetice pe care le avem sunt...

Atenţie la lumină! ;)

În faţa luminii, ochii au nevoie de protecţie specială de la mic la mare… Copiilor, adolescenţilor şi adulţilor nu trebuie să le scape din vedere...

CUM NE FERIM DE CĂLDURĂ?

Fiecare anotimp are „costurile” lui (primăvara, iarna). Vara ne tratează mereu cu căldură, dar de multe ori exagerează și ne sufocă... Iar atunci ce e...

ANTIOXIDANŢII

Pentru a înţelege mai bine care este de fapt rolul lor în organism și de ce sunt atât de importanţi, trebuie să înţelegem mai...

MICII ȘI MARII MOFTUROȘI

Când vine vorba de mâncare, suntem toţi niște mofturoși – indiferent de vârstă. Fie că abia ne formăm obiceiurile alimentare fie că le redefinim de-a lungul vieţii,...

EPISODUL 2: CÂND COPIII AU DREPTATE

Dragii adulți, avem o veste cel puțin interesantă. Se pare că în anumite circumstanțe, un copil de 5 ani poate avea de patru ori...

LECITINA

Ritmul cotidian ne cere să fim atenţi, concentraţi pe "temele" de zi cu zi, organizaţi, cu mintea limpede și inspiraţi să găsim soluţii bune....

BUCĂTĂRIA DE VARĂ

Luna lui Gustar (august) este cea mai bună perioadă pentru o bucătărie de vară… improvizată. Aproape toate roadele verii sunt deja pe masă… Deci fie...