Mânuţele la control!

Cu mânuţele murdărite bine la joacă, la şcoală sau grădi, acasă, sistemul imunitar învaţă. Dar igiena mâinilor (şi a feţei) este importantă pentru un sistem...

Alergii şi intoleranţe alimentare

Pe lângă faptul că cei mici (dar şi cei mari) pot complica lucrurile într-un fel sau altul, diversificarea alimentară poate aduce oricum complicaţiile ei – intoleranţele...

JOC, JOACĂ ŞI DIVERSIFICARE (ALIMENTARĂ)

Copiii mici iubesc să mănânce alimente familiare. Sunt sigure, aduc confort și le dau încredere că nu vor fi surprinși într-un mod neplăcut. În toată...

Sucurile de legume şi fructe

Convingerea copiilor să mănânce mai multe fructe și legume este una din cele mai vechi provocări întâlnite de părinți. Una din alternativele folosite pentru...

O discuţie cu greutate

Ținând cont de situația globală a obezității ca și fenomen epidemic și perspectiva unor generații noi de copii cu predispoziție către boli cronice și...

Atenţie la lumină! ;)

În faţa luminii, ochii au nevoie de protecţie specială de la mic la mare… Copiilor, adolescenţilor şi adulţilor nu trebuie să le scape din vedere...

PUNCTE DE REPER

Porţionarea şi asocierea alimentelor sunt principiile de care trebuie să ţinem cont atunci când stabilim meniurile zilei – pentru copii şi adulţi, astfel încât...

CÂND TĂTICII RĂCESC…

Răceala în familie e o adevărată „distracţie”. Dar cea mai afectată gazdă pare să fie de multe ori capul familiei.  Chiar dacă frigul nu ne...

PUIUL DE SOMN

Spuneam că dimineţile de vacanţă sunt dulci dar nu neapărat leneșe, pentru că cineva ne zorește mereu la joacă, din fericire. Așa se face...

MICII ȘI MARII MOFTUROȘI

Când vine vorba de mâncare, suntem toţi niște mofturoși – indiferent de vârstă. Fie că abia ne formăm obiceiurile alimentare fie că le redefinim de-a lungul vieţii,...